Habitualmente hablamos de ansiedad para referirnos a muchas sensaciones diferentes que suelen relacionarse con algo negativo pero, ¿sabemos

Desde el modelo de Terapia Breve se trabaja investigando las soluciones intentadas disfuncionales de la persona ya que se considera que...

Desde la Terapia Breve Estratégica se establece una relación en la que el paciente es el experto sobre su demanda. En una primera visita...

Una pregunta que nos solemos hacer, sobre todo al alcanzar la franja de edad de los 50-60 años, es: ¿Cuándo el olvido es patológico?...

A menudo nos podemos encontrar diciéndonos a nosotros mismos ¡no tengo ganas de hacer nada! y esperando que la motivación llegue sola...

Hoy os traigo una tarea de Luc Isebaert extraída del libro 200 tareas en Terapia Breve de Mark Beyebach y Marga Herrero. Consiste en...

En este video encontrareis un audio con la Relajación muscular progresiva de Jacobson. Esta técnica de relajación es útil en cualquier...

El mindfulness o la atención plena forma parte de las llamadas terapias de tercera generación, esta corriente tiene su origen en las...

Todos sabemos que las pesadillas no son sólo cosa de niños y aunque al despertar somos totalmente conscientes de que no reales, pueden...