¿Quién soy?

 

Mi nombre es Ana Boned Planells, psicóloga colegiada nºB-03120, licenciada en psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y especializada en el tratamiento psicológico de adultos y gente mayor a través de la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Breve Estratégica.

 

Actualmente ejerzo como psicóloga en el Centre de Psicologia Ara en Sabadell (Barcelona), en el Centro Senda en Ibiza y en la Clínica Galeno en San Antonio de Portmany, también como psicóloga a domicilio para aquellos casos que requieran este tipo de intervención

¿Cómo trabajo?

 

Mi filosofía de trabajo consiste en ofrecer intervenciones totalmente personalizadas e individualizadas realizando el menor número de visitas posibles, adaptándome a las necesidades de cada caso en concreto.

La metodología de trabajo que utilizo permite empezar a trabajar desde una primera sesión, en esta marcaremos los objetivos que queremos conseguir y empezaremos a buscar soluciones al motivo de consulta para conseguir pasar del estado actual al estado deseado.

 

La terápia en un inicio se basa en la identificación de las soluciones intentadas ineficaces que ha llevado a cabo la persona hasta el momento para intentar solucionar el problema, con el objetivo de discriminar lo que ha funcionado de lo que no ha funcionado. Una vez identificado lo que mantiene el problema se prescriben una serie de tareas con el objetivo de poder ofrecer nuevos recursos que permitan gestionarlo de una manera más adaptativa y eficaz.

Áreas de intervención

 

 

 Ansiedad

Estrés

Fobias

Agorafobia con/sin ataques de pánico

Obsesiones y compulsiones

Hipocondría

Procesos de duelo

Bajo estado de ánimo

Depresión

Baja autoestima 

Habilidades sociales

Estimulación cognitiva

Orientación profesional / vocacional

Hábitos de estudio

Síndrome del cuidador quemado

Código de registro de Centros, Servicios i Establecimientos sanitarios: E08597605