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¿Quién soy?
Mi nombre es Ana Boned Planells, psicóloga sanitaria colegiada nº B-03120, Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), Máster sanitario en práctica clínica de adultos por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual (AEPCCC) y Máster en Terapia Breve Estratégica por la Universidad de Girona (UdG), especializada en el tratamiento psicológico de adolescentes, adultos y gente mayor.
Actualmente ejerzo como psicóloga en el Centro de fisioterapia Soma en San Antonio de Portmany (Ibiza) y en la Policlínica Nuestra Señora del Rosario en Ibiza ,también como psicóloga a domicilio para aquellos casos que requieran este tipo de intervención.
¿Cómo trabajo?
Mi filosofía de trabajo consiste en ofrecer intervenciones totalmente personalizadas e individualizadas realizando el menor número de visitas posibles, adaptándome a las necesidades de cada caso en concreto.
La metodología de trabajo que utilizo permite empezar a trabajar desde una primera sesión, en esta marcaremos los objetivos que queremos conseguir y empezaremos a buscar soluciones al motivo de consulta para conseguir pasar del estado actual al estado deseado.
En un inicio, la terapia se basa en la identificación de las soluciones intentadas ineficaces que ha llevado a cabo la persona hasta el momento para intentar solucionar el problema, con el objetivo de discriminar lo que ha funcionado de lo que no ha funcionado. Una vez identificado lo que mantiene el problema se prescriben una serie de tareas con el objetivo de poder ofrecer nuevos recursos que permitan gestionarlo de una manera más adaptativa y eficaz.
Áreas de intervención
Ansiedad
Estrés
Fobias
Agorafobia con/sin ataques de pánico
Obsesiones y compulsiones
Hipocondría
Procesos de duelo
Bajo estado de ánimo
Depresión
Baja autoestima
Habilidades sociales
Estimulación cognitiva
Orientación profesional / vocacional
Hábitos de estudio
Ruptura de pareja
Dependencia emocional
Síndrome del cuidador quemado