A menudo las emociones negativas que experimentamos son causa de las llamadas distorsiones cognitivas. Estas sonpensamientos automáticos que tenemos todas las personas como consecuencia de una interpretación errónea de la realidad y sin darnos cuenta, estas tienen un...

 

La importancia de entrenar nuestra mente reside en que las funciones cognitivas son los procesos que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea.

 

Entre las principales funciones cognitivas se encuentran la atención, la percepción, la memoria y el lenguaje. Gracias a es...

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¿Qué es la ansiedad?

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